WITAJCIE - ...KAŻDA MINUTA NA WAGĘ ŻYCIA !!!!!. Motywacja i Sport

Witajcie,
postanowiłem utworzyć tego bloga ponieważ uważam że sport w jakikolwiek sposób jest konieczny - by zachować spokój i wydolność "czachy" - czy też inaczej zwanej CPU, bądź jak kto woli mózgu.

Jak to zrobić, żeby się nie narobić i coś z tym zrobić? - to odwieczne pytanie. Wiele osób pisze o tym jak ćwiczyć, kiedy ćwiczyć i ile tego wszystkiego powinno być i jak powinno wyglądać...etc. 
Nie chce się tutaj powtarzać, ale na pewno w paru przypadkach nie uda mi się tego uniknąć ;)

Najważniejsze na dzień dzisiejszy jest to by zacząć w "czaszce" - znaczy w głowie. Musicie sobie (jeśli oczywiście chcecie, bo zmusić do niczego nikt was nie jest w stanie - przynajmniej na poziomie mentalnym), wyobrazić - jak to powinno w waszym przypadku wyglądać. 

Co chcecie osiągnąć - nie mówię tutaj o wielkich CELACH, o "jakimśtam" Planie Treningowym. wspominam tylko o zarysie - jak i co  chcę osiągnąć. 

Motywacja - jest kluczem do wszelakiego sukcesu, dowiecie się tego na każdym szkoleniu. Bez motywacji nie ma żadnego działania. 
A im silniejszy motywator - tym wyniki lepsze. Oczywiście nie nie mówię tutaj o "GALEONIŚCIE" z Cross-Fitu, który wrzeszczy na was : (tylko mu bata i bębna brakuje) - szybciej, mocniej, (i moje ulubione)...KAŻDA MINUTA NA WAGĘ ŻYCIA !!!!!.

Chodzi mi raczej o wasz wewnętrzny dialog, z samym sobą - przekonanie siebie do tego że sport, aktywny ruch jest dla was dobry (jaki jest dla was dobry, to wy już sami wiecie...ale że jest dobry to musicie siebie sami przekonać ;))

To jest naprawdę wielki krok, niektórym przychodzi to dość łatwo - pomagając sobie przeróżnymi sztuczkami "hedonistycznymi" i tzw. "postanowieniami Noworocznymi", ale czy to będzie trwały motywator...no nie wiem...oby ;)

Inni potrzebują do tego "przepracowania", paru zawalonych treningów, kilku "efektów JOJO" itp.

Mówię wam, to da się zrobić, ja trenuję z przerwami już ponad 20 lat i wiem, że przerwy są konieczne, wiem również,że jeśli się chce można być wytrwałym i zdobyć Swój CEL.

Życzę miłego odbioru, wpisu tego i dalszych...oczywiście.